Woher stammen die Informationen?
Die Informationen zur gesunden Ernährung stammen aus dem Selbststudium diverser Gesundheitsliteratur, um meine eigenen verschiedenen chronischen und anderen Erkrankungen, die teilweise seit mehr als 20 Jahren mein Leben begleitet haben, in den Griff zu bekommen. Meine Selbstheilung begann in großen Schritten im Coronajahr 2020, nachdem einige meiner chronischen Erkrankungen auf einen Höhepunkt gelangten. Zwischenzeitlich hatte ich Phasen, wo ich meinen Beruf und insbesondere Außendiensttätigkeiten kaum noch bewältigen konnte. Nur vermeintlich hatte ich mich gesund ernährt, denn durch vegetarische Ersatzprodukte, habe ich so einige Problemfelder erst richtig angeheizt. Dank den Büchern von Anthony William (Medical Medium), habe ich in kurzer Zeit so viel Lebensqualität zurückerhalten, dass ich dieses Wissen teilen und Euch hier zusammengefasst präsentieren möchte.
Die Informationen hier, dienen zum Einstieg für eine gesunde Ernährungsweise. Mit den 5 Ebenen z. B. habe ich selbst ausprobiert, ob ich positive Effekte erkennen kann. Ich habe über meine Ernährung Tagebuch geführt, um die Änderungen erkennen zu können.
Auf den Seiten dieser Homepage habe ich viel gebündelt auch bzgl. der Produkte die du auf einigen meiner Seiten hier verlinkt zu finden sind (über die „Afilliate-Links“, bekomme ich wenige Eurocent, wenn jemand das Produkt über diesen Link erwirbt, es ist aber nur der Versuch ein bisschen von meinem Einsatz zurückzubekommen…). Damit ich meine Ernährungsweise anpassen konnte, stand ich auch vor der Aufgabe mich über neue Produkte oder Lebensmittel zu informieren, die ich früher nicht verwendet habe. Daher habe ich hier für dich empfehlenswerte Produkte ausgewählt und verlinkt, die die neuen Anforderungen überwiegend erfüllen und auch ein gutes Preis-/Leistungsverhältnis ausweisen.
Wenn du auf der Suche nach Hilfe zur Selbstheilung bist und mit den Informationen und Tipps dich von der Wirkung einer optimierten Ernährungsweise überzeugen konntest, dann kann ich mir vorstellen, dass auch du dir weiteres Wissen zu diesem umfangreichen Thema aus erster Quelle, sprich aus den Büchern oder den Postcasts von Anthony William, aneignen möchtest.
Überwunden habe ich folgendes:
- Chronische Bronchitis
- Chronische Sinuitis
- Chronische Diarrhö / Reizdarmsyndrom
- Chronisches Sodbrennen
- Hämorrhoiden
- Geschwollene Fußgelenke
- Fersensporn
- Schmerzende Gelenke
- Hardnäckige Augen-Liedentzündungen
Folgendes ist mit meiner Ernärungsumstellung noch einher gegangen:
- Besserung leichter Hautprobleme
- Mehr Energie
- Starke Reduzierung von Gelenkschmerzen
- Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- Verbesserte Gemütszustände
In den letzten Jahren habe ich sodann viele Rezepte probiert und eigene kreiert, da dies die Grundlage für mein Genesen und Gesundbleiben ist. Ich lege großen Wert darauf, dass die gesunden Gerichte auch gut schmecken, denn nur so motiviere ich mich, weiter an den guten Vorsetzen festzuhalten. Außerdem, möchte ich auch meine Familie von der Sinnhaftigkeit dieser Ernährungsweise überzeugen. Der Schlüssel liegt in leckeren Rezepten, wenn dass Gesunde unwiderstehlich schmeckt.
Anthony William unterhält selbst eine Webseite, auf der er sehr viele Rezepte präsentiert. Diese sind hier kostenlos zu haben:
https://www.medicalmedium.com/medical-medium-categories/recipes
Da das Paradigma für eine gesunde Ernährung von Anthony William neu definiert wurde, gibt es einen riesigen Bedarf an ganz neuen Rezepten, für eine gesunde Küche. Seit ich mich von der gesundheitlichen Wirkung überzeugen konnte, investiere ich seit 2020 den überwiegenden Teil meiner Freizeit damit entsprechende Rezepte nachzukochen oder neue Varianten auszuprobieren.
Es ist nicht nur das Gesundbleiben, was mich zu dieser Ernährungsweise motiviert, sondern auch die Vorbeugung, um den verschiedenen gesundheitlichen Strapatzen und Krankheiten (z. B. Einschränkungen des Bewegungsapparates, Tinnitus, verschiedene Schmerzen, Krebs, Alzheimer, Parkinson, um nur einiges zu nennen) die immer häufiger ab einem gewissen Alter auftreten (und die mittlerer Weile als unabwenbare Selbstverständlichkeiten oder Schicksale von der Gesellschaft akzeptiert werden), möglichst aus dem Weg zu gehen.
Bereits seit 1998 habe ich mich zudem mit der Behandlung von Trinkwasser, durch die verschiedensten Filterlösungen, auseinandergesetzt und bereite seit einigen Jahren für meine Familie und mich unser Leitungswasser mit sehr hohem Qualitätsanspruch auf. Durch viel Fachliteratur die ich zu diesem Thema studiert habe und auch langjährige eigene Umsetzung, konnte ich mir auch in diesem wichtigen Bereich eine klare Meinung verschaffen, welche Technologien für die Bereitung von gutem Trinkwasser im Privathaushalt empfehlenswert sind.
Zu Fragen, Anregungen, weiterführenden Tipps, kostruktiver Kritik, Rezeptvorschlägen oder Verbesserung von Rezepten, kannst Du mit mir über folgende Facebookseite in Kontakt treten:
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